結果報告１週目 最近お腹が気になる人へ。たった2キロのダイエットで一体何が変わるのか？
かみかみチャンネル｜2019.06.10 PM 4:18
かみかみ社長です。
最近お腹が気になる私が始めたダイエット
１週間の結果報告です。
まずは、食事の改善
食べないというわけではなく質を変えました。
筋トレもよくわかってないので、マシンを中心にまんべんなくいろいろやってみました。
細かな数字は動画でどうぞ！
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